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Causas de la depresión: ¡descúbrelas aquí!

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La depresión es un trastorno mental que afecta el bienestar emocional. Las causas de este problema de salud mental dependen de varios factores. Sin embargo, en los últimos años, los especialistas han acordado que de manera general, las causas de la depresión derivan de los siguientes factores:

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1.- Diferencias biológicas: quienes sufren depresión tienen cambios físicos en el cerebro. Se especula que estos cambios podrían ser una de las posibles causas de la depresión.

2.- Química del cerebro: los neurotransmisores se definen como sustancias químicas que se encuentran en el cerebro e interactúan con los neurocircuitos encargados del estado de ánimo. Los cambios en la función y efecto de los neurotransmisores, podrían ser una de las causas de la depresión.

3.- Hormonas: los cambios hormonales sufridos durante ciertas etapas de la vida como: la menstruación, el embarazo, o la menopausia, podrían ser causas de la depresión.

4.- Rasgos hereditarios: los factores genéticos como causas de la depresión están siendo aún investigados. Sin embargo, el contar en la familia con un antepasado que haya padecido depresión, puede favorecer que seamos propensos a sufrirla.

5.- Otros padecimientos: el sufrir enfermedades crónicas como el cáncer, por ejemplo, puede ser una de las causas de la depresión. En este caso, la depresión se deriva como una reacción a la situación que se está viviendo como enfermo.

6.- Estrés: el estrés es conocido por una ansiedad constante que puede desencadenar la depresión. Pensemos en alguien que está todo el tiempo enfrascado en el trabajo y las exigencias de la vida citadina actual. No es de extrañar que no tenga tiempo para sí mismo, para actividades de recreación y convivencia con sus seres cercanos. Estos factores pueden llevar a que la apreciación de la vida cambie, y se perciba la existencia propia como un sinsentido, cayendo en la depresión.

7.- Duelo: Esta sensación se manifiesta como dolor ante situaciones de pérdida o separación. Los seres humanos comúnmente generamos apegos a las personas o a los lugares. Podemos pensar en situaciones como: la muerte de un ser querido, un cambio de hogar, el fin de una relación sentimental, entre otras. Estas situaciones pueden ser desencadenantes de la depresión. En este caso, es importante aceptar el duelo y vivir el dolor como algo natural que forma parte de la vida. Sin embargo, si el duelo ya duró demasiado, se debe buscar la ayuda de un especialista.

Estas son algunas de las posibles causas de la depresión. Actualmente muchas personas optan por hacer un autodiagnóstico, y no hay nada de malo en ello, pues es un primer paso para reconocer la enfermedad. No obstante, para terminar realmente con el problema se deberá acudir con un especialista.

 

La depresión es una enfermedad que no se cura de la noche a la mañana; requiere de tiempo, paciencia, y ayuda profesional para tener el tratamiento adecuado.El curso De la depresión a la fiesta de EVAPLAY te brindará las herramientas necesarias para tomar acción y salir de este problema, conócelo aquí.

 

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