¿Cómo educar a mis hijos en la era de internet?

Es innegable que internet, tecnología y redes sociales son parte de nuestra vida diaria e, incluso los adultos, nos encontramos inmersos en esta era digital. Usamos la tecnología para el trabajo, para socializar, para entretenernos e, incluso, para educar y educarnos. El reto está, en hacer un uso responsable de la tecnología y, sobre todo,

¿Conoces los 7 tipos de depresión?

De la misma forma en la que no todos nos ponemos alegres de la misma forma y por las mismas razones, no todos nos deprimimos igual. Incluso, muchas veces decimos que estamos deprimidos cuando sólo estamos tristes. Te has preguntado, ¿cómo distinguir entre los tipos de depresión? La depresión puede clasificarse en leve, moderada o

¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

El bienestar propio es de lo más importante para cada quien; después de eso, sigue en la jerarquía de importancia el bienestar de las personas que más queremos. En otras palabras, queremos estar bien nosotros y queremos que las personas cercanas a nosotros también estén bien. Es común que, cuando nos encontramos con un ser

Claves para llevar un matrimonio feliz

La búsqueda por un matrimonio feliz y perfecto es algo que muchos deseamos desde el noviazgo. Tratándose de un proyecto tan importante en la vida de dos personas, queremos que sea lo más armonioso posible, y que nos haga sentir plenos, alegres y abrigados por el amor de nuestra pareja. La entrega y el perdón

Cuáles son los síntomas del trastorno de ansiedad

Los síntomas del trastorno de ansiedad incitan a actuar, a hacer las cosas, aunque en distintas maneras y formas, aunque no de la forma más recomendable. Este trastorno anima a enfrentarse a una situación amenazadora de la cual regularmente se saldrá con consecuencias y daña las emociones al hacer que quien lo padece se mantenga

Hábitos para ser una persona más feliz

Hábitos para ser una persona más feliz. Llega el punto en la vida en el que tenemos que hacer un alto, una pausa necesaria para dedicar esfuerzos más allá de escalar de posición, obtener un mejor puesto o un mejor sueldo. La vida también merece emociones, paz, salud, gratitud, espiritualidad. Si no se lleva un

Por qué es importante compartir con los demás

Compartir se vuelve una forma de altruismo al beneficiarse del intercambio de pensamientos, energías e ideas; siempre y cuando el intercambio sea positivo. Nuestra naturaleza nos empuja a compartir, construir y pertenecer. Clic para tuitear Nuestra naturaleza nos empuja a compartir, construir y pertenecer La solidaridad nos encamina a un estado de acción feliz y

Ansiedad y depresión, aprende a diferenciarlos

La ansiedad y depresión forman parte de los trastornos de salud mental que se presentan con más frecuencia en el mundo. La sobrecarga emocional y laboral son detonantes de los trastornos del estado de ánimo que afectan a millones de personas y que se manifiestan en todos los aspectos de la vida diaria del ser

La importancia del perdón en la familia

La entrega y el perdón recíproco es la base del amor duradero y fuerte. Por ello se ha insistido en el perdón dentro de nuestro núcleo de vida: la familia. Dar perdón a tus hermanos, padres e hijos crea una resiliencia con la cual el ser humano crece para hacer frente a la vida diaria,

¿Dios tiene suficiente espacio en tu vida?

La presencia de Dios en nuestras vidas es permanente, es una presencia amorosa que brinda confianza, felicidad. Los momentos en los que nos sentimos más solos, desesperanzados, en esos momentos Dios hace presencia en ti, aunque quizá no lo notes o no lo quieras creer. Comunícate con Dios con la paz, la dignidad y el

Cómo ser agradecidos cambia la vida

Agradecer a los demás es un acto de bondad con nosotros mismos, que alimenta nuestros más profundos sentimientos de lealtad y seguridad. La gratitud brinda la protección de saber y de confiar. La gratitud forma empatía más allá de las fórmulas preconcebidas, forma lazos invisibles que encaminan a una nueva forma de vida. La gratitud,

5 formas de ser empático con los demás

Las relaciones interpersonales, como las de amistad, familiares y sentimentales, siempre pasan por momentos complejos, subidas y bajadas de humor y comunicación; pero no debemos estigmatizarlas como algo en lo que siempre debe haber conflicto. Algunas personas no logran un contacto adecuado con otras personas o grupos debido a la timidez, pero otras tienen un

Cómo detectar síntomas de depresión

La depresión es un movimiento hacia adentro. Cualquier persona puede pasar por una depresión en algún momento de su vida, es algo que a todos nos puede suceder en diferentes medidas, y a algunas personas con mayor frecuencia que a otras. Cuando estamos deprimidos, vivimos un estado en el que el afuera deja de importar,

La Cuaresma como oportunidad para reflexionar

Se trata de una época del año que siempre ha servido para buscar la purificación y la iluminación. No perdamos la oportunidad de hacer un espacio y un tiempo para revisar nuestras acciones recientes, los resultados de estas y lo que pudimos haber hecho de una mejor manera, para darnos guía y ser mejores en

Bird Box y la depresión

Recientemente se puso muy de moda la película Bird Box, principalmente porque su lanzamiento en salas de cine fue limitado y casi al mismo tiempo se hizo disponible en Netflix, plataforma de entretenimiento muy utilizada en la actualidad. La entrega y el perdón recíproco es la base del amor duradero y fuerte. Clic para tuitear

¿Cómo consolar a quien sufre?

La vida, con toda su belleza y esplendor, tiene un lado oscuro inevitable. El ser humano vive, ama, disfruta, pero también sufre, se acongoja, siente displacer y dolor. Quisiéramos evitarnos acontecimientos negativos que nos hacen sufrir, y evitárselos de igual manera a nuestros seres queridos. Esto, por supuesto, es imposible y, a lo mucho, lo

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